オーリスタットでダイエットと足つぼでセルライト除去

オーリスタットで体重は落ちたけれど、セルライトがなかなか取れないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
セルライトは下半身、特に太ももに付きやすく、一度付いてしまうとなかなか落ちないという厄介なものです。
このセルライトはオーリスタットだけでは落とせませんので、足つぼマッサージやリンパマッサージで地道に落としていきましょう。

足の裏は全身様々なつぼが密集していますので、ダイエットにも効果があります。
足つぼには脂肪燃焼を促すつぼ、むくみを解消するつぼ、食欲を減退させるつぼなどがあります。
オーリスタットを服用してダイエットをしているなら、足つぼの刺激も同時に行いましょう。
セルライトは血流が悪く、老廃物が上手く排出されていないことが原因の一部です。
足つぼを刺激して代謝を高めましょう。

その次はリンパマッサージで滞っているリンパの流れをスムーズにしましょう。
このとき、力を入れすぎないように注意してください。
強くマッサージをすれば、その分効果も出るように思いがちですが、あまり強くマッサージをしてしまうと内出血や血行障害などのトラブルを起こす危険性があります。
肌をオイルやクリームで滑りやすくしてから、適度な強さでマッサージを行いましょう。
「気持ちいいな」と思う程度にしてください。

足つぼマッサージもリンパマッサージも、定期的に続けることが重要です。
マッサージ単体で痩せることは困難で、あくまでもダイエットの補助と考えてください。

本格的にセルライトを除去したいなら、エステサロンで施術を受ける方法もあります。
エステサロンによってはセルライトを取り除く専門のコースもありますので、気になる人は相談してみましょう。

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