オーリスタットのリバウンドリスク

食事している肥満女性

オーリスタットは運動や食事制限がなく、服用するだけで痩せられるダイエットです。
世の中には食事内容を変えるダイエット、運動をメインにしたダイエット、サプリメントを飲むダイエットと、様々なダイエット法があります。
食事の後に服用するだけで済むオーリスタットでのダイエットは楽な部類に入るでしょう。
食事の内容を変えず、運動も必要ないので人気が高まっています。

しかし、楽なダイエットにはリバウンドのリスクがあるということを頭に入れておいてください。
オーリスタットは油分の吸収を抑える効果があり、油っこいものや肉中心の食生活をしている人にとっては効果的です。
何より、普段の食事を変えること無く体重を落とすことができる点が人気の秘密と言えるでしょう。
しかし、オーリスタットの飲み過ぎには注意してください。
オーリスタットは医療機関でも使われている肥満治療薬で、サプリメントや栄養補助食品とは違います。
飲み過ぎれば副作用もありますので、用法・用量は必ず守ってください。

どうしても合わない場合は医師に相談することも必要です。
ダイエット全般に言えることですが、リバウンドのリスクも考えて生活するようにしましょう。
長期間ダイエットの失敗をしていた人が成功すると「リバウンドしても、またダイエットをすればいいや」と元の量以上に食べてしまいがちです。
または「オーリスタットを飲んでいるから、少しくらい多目に食べても平気だろう」と、食べる量を増やしてしまうことです。
普段から意識して食事の内容を変える、少し運動をする、規則正しい生活をするなどオーリスタットだけに頼らないダイエットを心掛けましょう。
リバウンドのリスクを減らすには、そういった意識を持つことが大切になります。

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